SEKAIMEN - ★文庫本★　「疲れないからだ」のつくり方　寺門琢己　★　整体師

★文庫本★　「疲れないからだ」のつくり方　寺門琢己　★　整体師

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googoopy さん

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s1125117978

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2025-05-11 22:17:27

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2025-05-18 13:17:09

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傷や汚れあり

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兵庫県

「疲れないからだ」のつくり方（王様文庫Ｂ５０－３）寺門琢己／著

2011年9月11日第1刷発行

定価 571円＋税

本書は、女性が疲れ知らずのからだを手に入れて、

人生をイキイキと楽しむための本です。

疲れをためないコツを知れば、毎日が驚くほど快適になる！

◆からだが硬い人は、疲れやすい

◇基礎代謝も免疫力も上がる入浴法

◆薬が逆効果になってしまうとき

◇体調がぐんとよくなる食べもの・食べ方

◆からだが元気になれば、こころも軽くなる

１章まずは、からだの使い方を見直そう

２章超簡単！疲れをためない生活習慣

３章《症状別》からだの疲れ解消法

４章捨てて、すっきり！体調もよくなる！

５章きれいな「からだ」に、きれいな「こころ」が宿る

付録

「骨盤」傾向診断

骨盤を開く体操

骨盤を閉める体操

肩こりを解消する方法

目の疲れを解消する方法

アレルギーを解消する方法

頭痛を解消する方法

肌荒れを解消する方法

むくみを解消する方法

うつを解消する方法

不眠を解消する方法

焦りや不安を解消する方法

生理をみれば、からだがわかる

妊娠、出産が快適になる、妊娠中のコツ

からだがバージョンアップする、産後のコツ

など

☆文庫本は４冊までまとめて

ゆうパケット料金（２３０円）で発送可能です。

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