SEKAIMEN - nana56b-d-.[癒しのヨーガ　ベーシック編]DVD 山田多佳子ヨガストレッチ坐法呼吸法エアロビクス

nana56b-d-.[癒しのヨーガ　ベーシック編]DVD 山田多佳子ヨガストレッチ坐法呼吸法エアロビクス

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970 円

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e1g******** さん

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Auction ID

e527357314

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970 円 (¥970)

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2025-05-20 23:13:31

End Time

2025-05-21 23:13:31

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Returnable

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false

Item Status

傷や汚れあり

Item Location

山形県

アクセスありがとうございますｍ(_ _)ｍ











BPM　癒しのヨーガ　ベーシック編

第1部
ヨーガガイドラインとして、癒し系ヨーガのレッスンを指導する際に知って
おきたい安全性の確保、レベルに合わせた受講の仕方、坐法、呼吸法などを
解説。 

第2部
ウォーミングアップ。
体のゆるみ、足ほぐし、首のストレッチ、体幹のねじりなどを丁寧に指導。 

第3部
メインパート
前半と後半に分けて20のポーズを盛り込んだレッスンを展開。
画面上には山田先生の指導に合わせて、ポーズ名、効果・効能を表示。

時間  約80 分
監修：山田多佳子
定価：3675円(税込）




【商品状態】中古品


※"中古品"と記載されている場合について： 中古ですのでスレやきずがあります
再生確認済ですが,新品同様をお探しの方状態について神経質なかたは入札をお控え下さい

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しまう可能性のある商品もあります、また柄や色指定は基本的にお受けしておりません、中古品
の場合は状態詳細の判断には個人差があります,自宅保管につき,状態について神経質な方は入札
をお控え下さい、食品、飲料についての商品状態（保存期間または賞味期限)について、表示さ
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のでよろしくお願い申し上げます。

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