クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの４泳法の基本と、各泳法のメカニズムなどをＤＶＤと連動して解説。効率よく上達するためのドリルやストレッチも紹介。楽に、長く、速く泳ぐためのフォームを伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 マリンスポーツ
■出版社：成美堂出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/05/01
■カナ：ディーヴイディージョウタツレッスンスイエイ カトウツヨシ

■付属品：ＤＶＤ付