味付ビーフン

65g

焼ビーフン
材料
・焼ビーフン…1食
・豚肉ばら薄切り肉…1枚
・キャベツ…1枚
・にんじん…1/8本
・ピーマン…1/4個
・白ねぎ…5cm分
・油…大さじ1/2
・水…190cc
・豚ばら薄切り肉、キャベツは一口大、にんじんはたんざく切り、ピーマンは細切り、白ねぎは斜め薄切りにする。
作り方
・1. フライパンを熱して油大さじ1/2を入れ、豚肉を1枚ずつ並べ、その上にビーフンをのせ、ビーフンの上に野菜をのせる。
・ここがポイント：油、豚肉、ビーフン、野菜の順に重ねること。
・2. 水190ccを注ぎ、ふたをして強火で3分加熱する。
・3. 3分後ふたをとり、ビーフンの色むらがなくなるように全体を軽くまぜ、残った水分をほどよくとばせば出来上がり。
・2食を一度に作る場合は、水340cc程度にしてください。
・お好みでごま油を使用するのもオススメです。

電子レンジで作るおいしいメニュー
ベーコンときのこの焼ビーフン
材料
・焼ビーフン…1食
・ベーコン…1枚
・ほうれん草…2株
・しめじ…50g
・にんにく…1/2片
・バター…10g
・水…150cc
・きざみのり…適量
・こしょう…適量
・ベーコンは1cm幅、ほうれん草はざく切り、しめじは石づきをとり、にんにくはみじん切りにする。
作り方
・1. ビーフンを袋から出し、レンジ対応の器に入れて具材、バターをのせる。
・2. 水150ccを注ぎ、ラップをかけて上記の時間を目安に加熱する。
・3. ラップをとり、こしょうを加えて全体をよく混ぜる。水分が無くなったらきざみのりをトッピングして出来上がり。
・加熱時間の目安：500W…約6分/600W…約5分/1000W…約3分30秒
注意
・調理の際にはやけどに十分ご注意ください。
・電子レンジ加熱後、器は非常に熱くなりますのでご注意ください。
・電子レンジの機種、出力(W)、及び具材の量により調理時間が異なりますのでご注意ください。
・塩素系の包材ではありません。
・ごみに出すときはお住まいの自治体の定める区分にしたがってください。

・高温多湿を避けて、直射日光のあたらない場所に保管してください。

・米、でん粉、しょうゆ、食塩、ポークエキス、チキンエキス、香辛料、砂糖、酵母エキス、調味料(アミノ酸等)、グリセリン脂肪酸エステル、リン酸塩(Na)、糊料(繊維素グリコール酸Na)、着色料(カラメル、ビタミンB2)、ショ糖脂肪酸エステル、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
・栄養成分表示(1食65gあたり)：エネルギー 226kcal、たんぱく質 4.0g、脂質 0.7g、炭水化物 50.9g、ナトリウム 1.2g

パッケージに記載

ケンミン食品株式会社神戸市中央区海岸通5-1-1電話： 078-366-3035(お客さま相談室)

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