SEKAIMEN - 1810　体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~　　大和書房

1810　体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~　　大和書房

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d1030464590

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619 円 (¥619)

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2025-05-07 21:21:15

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2025-05-10 21:21:15

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目立った傷や汚れなし

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北海道

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

タニタ (著)

96ページ

出版社: 大和書房 (2010/1/21)

ISBN-: 4479920250

ISBN-: 978-4479920250

25.6 x 18 x 1.6 cm

さすが体脂肪計シェアナンバー1・タニタの社員食堂です。

メイン・副菜2品・汁もの・ごはん

の計5品で約500kcalという低カロリー。

社員も続々ダイエット成功。

最優秀な社員は、21kg減!

カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

コンディション：良好

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