SEKAIMEN - E いい習慣が脳を変える健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る!2018/3/29 苫米地英人

E いい習慣が脳を変える健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る!2018/3/29 苫米地英人

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福岡県

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人生を輝かせるDr.トマベチ式≪成功マインド≫のつくり方を一挙大公開!

人生を輝かせるDr.トマベチ式≪成功マインド≫のつくり方を一挙大公開!

≪成功マインド≫を身につけるルーティン一挙紹介! 「いい習慣」を繰り返すことが、脳の機能を高め、人生の成功につながっていきます。Dr.苫米地英人が脳を鍛える最高の方法を伝授します。

人間の日々の習慣を決定づけているのは脳です。
そして習慣は、脳の働きによって生まれ、
その脳に多大な影響を与える「もろ刃の剣」です。
脳にとって「いい習慣」を身につけることができれば、
人は自らの人生を劇的に好転させることができるでしょう。
そのきっかけを本書でつかんでいただければ幸いです。
(「はじめに」より)

Dr.トマベチ式脳を変える「いい習慣」がこれだ!
・ランダムに決定することを身につけろ!
・暗記は「予測」と「間違い」を繰り返すとうまくいく
・目標は絶対に紙に書いて貼ってはいけない
・スケジュール帳は8分の1埋めるのが理想的
・自分がリラックスできれば、片づけなどしなくていい
・最強の6時間睡眠法を習得しよう
・イメージトレーニングで健康になれる! 他(※詳しくは目次をご覧ください)

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